Talleres
Estos cursos o talleres tienen como finalidad el aprendizaje de habilidades y capacidades en áreas concretas, tanto a nivel intrapersonal como interpersonal.
Pueden ser de dos tipos:
- Talleres o cursos formativos/educativos.
- Talleres o cursos creativos y/o para el empoderamiento personal o grupal.
Reuniones de reflexión
Son reuniones del grupo motor de Estereotipak para reflexionar sobre la relación entre salud mental y genero.
También deconstruimos conceptos estereotipados y buscamos maneras alternativas de bienestar.
Para ello siempre tenemos en cuenta que la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social.
Actividades Lúdicas
Son actividades relativas al entretenimiento, diversión y juegos, y nos permiten aprender disfrutando, salir de la rutina diaria, relajarse y evitar el estrés, entre otros beneficios físicos y psicológicos. Además, no te pierdas nuestras excursiones y actividades en la naturaleza, que compartiremos en buena compañia.
Sensibilización
Desde la comisión reivindicativa trabajaremos para:
- Crear conciencia sobre la relación entre salud mental y género.
- Romper con los tabúes y estereotipos que existen sobre las mujeres con malestares de salud mental.
- Promover los pensamientos neurodiversos y las formas de bienestar alternativas.
Trabajo en red
Al trabajar en red, se generan espacios donde compartimos vivencias, ideas e inquietudes, sin olvidar la riqueza que nos aporta la diversidad, que favorece también la posibilidad de contar con soluciones más creativas. El todo es más que la suma de las partes. Además, el trabajo en red mejora el bienestar personal y la calidad de vida, tanto individual como colectiva.
